Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 77,77g | Prot: 65,76g | Carbs : 97,67g.
Pequeno Almoço: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Пассим Хлопья 4 Злака. Almoço: Приготовленная Красная Фасоль, Роса Минтай Жареный, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Борщ Украинский, Сметана. Jantar: Дыня, Гармония Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты. Snacks/Outros: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Рафинад, Campina Сливки Порционные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|