Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 71,01g | Prot: 156,31g | Carbs : 206,38g.
Pequeno Almoço: Britt Chocolates Britt Piña, Only Light Rol de Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Almendras, San Juan Claras de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Bimbo Vital Arándanos con Nueces y Salvado. Almoço: Tortilla de Maíz, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Practi Rico Carne al Pastor, Carnes Gusi Bistec Taquero. Jantar: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Ruffles Mega Crunch Cocteleras, Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Peanut Butter & Co. Powdered Peanut Butter 90% Less Fat, Nestlé Kit Kat Chunky. Snacks/Outros: D'Gari Gelatina de Agua, Azúcar, Mantequilla, Mac'Ma Soletas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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