Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 69,58g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Garlic Bread. Almoço: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Half and Half Cream. Jantar: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Snacks/Outros: Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries. mais...
|
|
2964 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 3 horas, Assistir TV - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FloridaAngel
|