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um a menos pra conta...
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 28,47g | Prot: 41,61g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ritter Geléia de Morango, Pão Francês Integral. Almoço: Liv Up Brócolis no Vapor, Batata Inglesa Cozida, Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francis.sa
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