Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 58,01g | Prot: 162,68g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: 無印良品 キーマカレー, らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯. Almoço: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Jantar: 豚肉の生姜焼き, 白ワイン, 玉ねぎ, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 松岡水産 スモークサーモン. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|