|
жесть(((
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 79,82g | Prot: 51,33g | Carbs : 91,10g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Кабачков и Смешанного Фарша, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Помидоры, Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Сахар, Яйцо. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Jantar: Ленивые Вареники, Салат из Помидоров и Огурцов, Киприно Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|