Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 97,51g | Prot: 103,38g | Carbs : 72,71g.
Pequeno Almoço: Mangga, WALUH, Full Cream, Alpukat, Cranberry Kering. Almoço: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Jantar: EGG WHITE SHAKE, NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL. Snacks/Outros: Nasi Merah, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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