Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 98,64g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Myllyn Paras Пшённая Каша, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Federici Спиральки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Курица Вареная, Первый Вкус Творог 0%, Помидоры. Snacks/Outros: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Сахарный Песок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|