Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 18,03g | Prot: 83,48g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Чай, Хлеб Черный, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Банан. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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