Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 20,99g | Prot: 33,03g | Carbs : 58,61g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Peanut Butter. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Pyotts Crackerbread, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Jantar: I&J Chicken Breast Fillet, Egg White, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Snacks/Outros: Freshpak Rooibos, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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