Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 82,04g | Carbs : 170,70g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 29%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Сахарный Песок. Almoço: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, Творог 9%, Яйцо. Jantar: Кефир 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Оладьи из Кабачков, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|