|
“Эти» дни прошли,худею дальше👍
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 37,19g | Prot: 84,07g | Carbs : 83,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Активия Йогурт Термостатный, Лук, Морковь, Первая Свежесть Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица в Пакетиках. Jantar: Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Сырный Пирог. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|