Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 67,11g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Чай, Избенка Запеканка Творожная . Almoço: Corny Choco-Banana, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Чай, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Зефир, Макфа Макароны Отварные, Гуляш Говядина+Морковь+Лук. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|