Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 83,93g | Prot: 84,87g | Carbs : 46,27g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Tirol Requeijao Light, Ovo. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho-Roxo. Jantar: Repolho, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Brownie Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, La Violetera Castanhas do Pará, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Passadeira - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilacruzbarbosa
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