Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 68,89g | Prot: 62,13g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Almoço: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Jantar: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|