Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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131,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 86,59g | Prot: 18,10g | Carbs : 32,07g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Green Peas (Frozen), Morrisons Double Cream, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Tesco Baby New Potatoes, Bacon. mais...
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3990 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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