Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 71,97g | Prot: 67,35g | Carbs : 112,45g.
Pequeno Almoço: Egg, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Jantar: Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Cooked Spinach. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (Package). mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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