Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 177,26g | Carbs : 94,33g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Jumbo Posta Rosada. Almoço: Zumo de Limón, Papa Dulce, Zanahoria, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Dole Lechuga Escarola, Pepino (con Cáscara), Minuto Verde Espárrago. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 85% (sin Azucares Añadidos) Endulzado con Stevia, Alto La Cruz Almendra Natural, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate, Papa Dulce, Lider Tilapia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonellazirotti
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