Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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124 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 101,83g | Prot: 71,05g | Carbs : 65,34g.
Pequeno Almoço: Strawberries . Almoço: Massel Beef Stock Cube, Cheddar Cheese , Chicken Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Coca-Cola No Sugar (Can), Coles Salted Cashews, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de spikepearce
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