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體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還好😅😅😅
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 81,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 77,51g | Prot: 122,30g | Carbs : 205,45g.
Pequeno Almoço: 煙肉（腌製，煎）, 安佳 起司片, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 蘋果. Almoço: 蘋果汁, 荷包蛋, 原味法國多士, 牛排, 餐前麵包. Jantar: 貢丸, 雞腿便當. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
我就說吧，餅都很小塊～～話說 運動完的後勁作用 應該可以持續2、3天吧～～🤔🤔
04 out 18 por membro: gulinlin
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今天中午有聚餐 接下來邪惡周末 出國 trx休兵一個多禮拜 完了🙈🙈🙈
04 out 18 por membro: josephc0917
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Histórico de Peso de josephc0917
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