Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 115,79g | Prot: 59,32g | Carbs : 105,03g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Black Olives, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup. Jantar: Italian Sausage, Red Wine 8 Oz, Feta Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, 78% Dark Chocolate. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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