Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 84,35g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 0%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Сахарный Песок, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Prime Star Салат Цезарь. Jantar: Рибай Стейк, Guinness Пиво, Мидии, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Каждый День Шаурма с Курицей, Салат Витаминный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|