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上去的
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47,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 79,67g | Prot: 30,50g | Carbs : 18,26g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油, 肉桂. Almoço: 榛子, 乾烤花生（加鹽）, 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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