Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 118,00g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Магуро Филе Тунца Натуральное, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|