Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 29,38g | Prot: 27,99g | Carbs : 140,25g.
Pequeno Almoço: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Fried Egg , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Tea with Milk and Sugar, Western Star Original Salted Butter, Saltine Crackers, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Tea with Milk and Sugar, Coles Butternut Pumpkin Soup. Snacks/Outros: Coles Licorice Twists, Forresters Salted Mixed Nuts, Pink Lady Apples. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nolajean9
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