Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
723 kcal
|
Líp: 28,23g | Prot: 67,75g | Carbs : 52,05g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Пекинская Капуста. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Избенка Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Любятово Галеты Классические, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|