Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 56,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 98,34g | Carbs : 103,31g.
Pequeno Almoço: President Сметана 10%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Салат из Пекинской Капусты. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Малиновое Варенье, President Сметана 10%, Украинский Творог 5%, Свиточ Зоряне Сяйво, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|