Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 97,35g | Prot: 78,45g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чесночный Хлеб, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Кофе с Сахаром. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Доброфлот Селёдка Иваси, Икра Щуки, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой. Snacks/Outros: Бирка Кальмар Сушеный, Овсяноблин с Творогом, Кофе. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jes3112
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