Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
106 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 24 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2560 kcal Líp: 86,72g | Prot: 90,88g | Carbs : 343,68g.   Pequeno Almoço: Twix Twix, Leerdammer Original, Bonne Maman Confiture Abricot, U Yaourt Nature, Baguette, Sodeb'O Pastabox Fusilli au Saumon. Almoço: U Yaourt Nature, Baguette, Nestlé Barre Chocapic, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. Jantar: Chou-Fleur, Poulain Noir Extra, Findus Colin d'alaska Façon Fish And Chips, Riz Blanc, U Yaourt Nature, Baguette, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. mais...
2593 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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