Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 35,30g | Prot: 56,00g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Outros: Магнит Слива, Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linden0476
|