Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 148,46g | Carbs : 59,69g.
Pequeno Almoço: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Almoço: Balsamico, Pflanzenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Ochsenherztomate, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Jantar: Milfina Joghurt 3,6%, Chia-Samen, Protein Blechkuchen. Snacks/Outros: Weinschorle, Proteinshake Vegan Nutri, Milch 1,5%, Ei, Supplify Q-Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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