Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 52,39g | Prot: 40,75g | Carbs : 87,97g.
Pequeno Almoço: Pide Ekmeği, Ülker Çokokrem, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Jantar: Köfte, Sütaş Light Ayran, Lahana Çorbası. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Milka Sütlü Çikolata. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buseekavalci
|