Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Líp: 36,22g | Prot: 63,94g | Carbs : 71,89g.
Pequeno Almoço: Протеиновый Батончик, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Авокадо, Яичный Омлет, Жменька Хлебец Рисовый. Almoço: Хек Запеченный, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель, Яблоко, Сельдь, Хлебец. Snacks/Outros: Банан, Арахисовая Паста, Росток Хлебец. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dasha_im
|