Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 62,66g | Carbs : 187,61g.
Pequeno Almoço: Тандер Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Залесский Фермер Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|