Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 109,43g | Carbs : 115,27g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Бондюэль Молодая Кукуруза , Сметана 20%, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Бутербродный. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана . Jantar: Кета. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|