Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 122,36g | Prot: 87,27g | Carbs : 24,97g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Óleo de Coco, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingridoriginal
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