Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 34,93g | Prot: 130,39g | Carbs : 116,67g.
Pequeno Almoço: Wasa Integrale, Skyr, Crusca Di Farro, Lamponi Surgelati. Almoço: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Wasa Integrale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Il Fior Di Loto Granulare Di Soia. Jantar: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Coop Avocado , Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Extra Virgin Olive Oil, Wasa Integrale, Despar Pomodorini, Riunione Gamberetti , Dimar Filetto di Merluzzo Nordico. Snacks/Outros: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ruggeri Crusca di Grano Tenero, Asiago Food Frutti di Bosco, Esselunga Carote Tagliate, Barrette proteiche con crusca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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