Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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128 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 108,67g | Carbs : 121,16g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Macarrão, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Outros: Banana, Itambé Iogurte Natural Desnatado, São Braz Granola Sabor Banana. mais...
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4664 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de allbeatriiz
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