Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 13,51g | Prot: 109,57g | Carbs : 59,59g.
Almoço: Cucumber (with Peel), Cold Alex Cold Alex - Mixed vegetables, Toledo Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Jantar: Egg, Cold Alex Cold Alex - Mixed vegetables, Toledo Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Coffee with Sugar. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a.elsa3ed
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