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體重81.7
體脂27.8
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
還好 可能那天trx太操 昨天吃早午餐沒肥😅😅😅 減肥比賽公布成績了 沒有前三名 有點失望😭😭😭
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 81,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2964 kcal
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Líp: 76,09g | Prot: 77,64g | Carbs : 259,77g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 奇異果, 林鳳營 無糖優酪乳, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Almoço: 椰奶, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 立頓 原味奶茶 (300毫升), 雞腿便當. Jantar: 泰山 八寶粥, 八方雲集 招牌鍋貼. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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