Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 66,09g | Carbs : 144,61g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Udang Goreng, Tape Singkong, Telur Balado. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan. Snacks/Outros: Mangga, Leci. mais...
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4314 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Musculação - 1 hora, Estudar - 1 hora, Motociclistas - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 4 horas, Passar a Ferro - 2 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Billy Lazuardi
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