Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
127 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 85,65g | Prot: 63,72g | Carbs : 202,74g.
Pequeno Almoço: Сырная Лепешка, кофе молотый с сахаром, Хохланд Сыр Креметте, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Almoço: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Jantar: Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Помидоры, Творог 18%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: козинак из геркулеса, орех и сухофруктов, Яблоки Гала, Alpen Gold Молочный Шоколад, Коломчаночка Помадка, Молочный Коктейль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|