Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 59,58g | Carbs : 172,38g.
Pequeno Almoço: 木瓜, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 黑糖糕. Almoço: 光泉 蜂蜜, 香蕉, 奇異果, 草莓, 總統牌 噴式鮮奶油, 低濃度香草雪糕, 原味法國多士, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵. Jantar: 吉野家 檸檬紅茶, 生菜, Costco 無骨牛小排, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 家樂福 豬五花肉, 甜玉米（罐頭）, 安佳 起司片. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|