Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 65,71g | Prot: 89,50g | Carbs : 93,92g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dill, Coffee (Brewed From Grounds), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Almoço: Цитадель Сахар, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|