Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 86,38g | Prot: 141,30g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE, الكبير بازلاء خضراء مثلجة, Sunflower Oil, Shrimp. Almoço: MYPROTEIN Impact Whey Protein UNFLAVORED, Avocado, الصافي حليب قليل الدسم, جرينز مسحوق الفانيلا, Banana. Jantar: Cucumber (with Peel), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, لوزين سكويرز البُر. Snacks/Outros: Dry Roasted Cashew Nuts, Patchi Milk Chocolate, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Roasted Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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