Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 20,25g | Carbs : 39,27g.
Almoço: 야채샐러드, 밤고구마, 래핑카우 래핑카우 라이트, 삶은 계란, 자몽, 올리브기름. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, 마일리하체 - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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