Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 64,53g | Prot: 53,51g | Carbs : 214,17g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. Almoço: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Jantar: Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко, Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Горчица, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|