Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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124,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 23,99g | Prot: 72,62g | Carbs : 98,74g.
Pequeno Almoço: Сметана, Творог 5%. Almoço: Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 13 oly05
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