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— MC第六天 —
感冒病毒終於走了，感覺體力都回來了，因為吃感冒藥整個人會昏沉嗜睡，週四休假在家昏睡整天，醒來就吃，吃完就睡，這3天也都超早就寢，完全沒運動，老公簡直把我當豬在養🐷果不期然，感冒病毒走了，身上的肥肉確實多了，感覺這幾天脂肪每天都在開party🤕今晚要先來恢復1堂飛輪課試水溫了，脂肪速速退去，急急如力令...退退退...
#今晚運動量#
飛輪50分鐘
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55,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 15,01g | Prot: 91,55g | Carbs : 324,01g.
Almoço: 泰山 牛奶紅豆, 雞蛋（整個）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 元廚 油雞腿. Jantar: 康寶 草莓果醬, 天使海綿蛋糕. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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