Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 80,28g | Prot: 133,39g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Aldi Bio Eier, Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Кантуччини. Almoço: Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Snickers Eis. Snacks/Outros: Lausitzer Apfelmus, Aldi Bio Chia Samen, Müller Kalinka Kefir, Тыква с творогом. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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